Bạn có thể từng nghe đến trò chơi "Blue Whale" hay "Momo Challenge"? Đây đều là những trò chơi quỷ dữ xuất hiện trên mạng, khiến không ít người dùng internet, đặc biệt là giới trẻ, gặp nguy hiểm. Thực tế, chúng ta không chỉ cần lo lắng về những trò chơi quỷ dữ trên môi trường trực tuyến mà còn phải nhận diện và đối mặt với "trò chơi quỷ dữ" trong cuộc sống hàng ngày.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về trò chơi quỷ dữ, làm sao để nhận ra nó và cách ứng phó phù hợp.
I. Trò chơi quỷ dữ - Một hình ảnh từ cuộc sống thực
Trò chơi quỷ dữ không chỉ giới hạn ở những thử thách nguy hiểm hoặc gây thương tích cho bản thân như "Blue Whale" hay "Momo Challenge". Trò chơi quỷ dữ có thể là một hình thức, phương pháp kiểm soát, ép buộc hoặc lợi dụng con người theo một cách tiêu cực.
Ví dụ về trò chơi quỷ dữ trong cuộc sống hàng ngày bao gồm việc bị người khác chối bỏ, ép buộc làm những điều mình không muốn, hoặc thậm chí là lừa dối. Các "trò chơi quỷ dữ" có thể diễn ra trong nhiều ngữ cảnh khác nhau: từ mối quan hệ cá nhân, tình cảm, công việc đến môi trường giáo dục, nơi làm việc, thậm chí là cả chính phủ.
II. Làm sao để nhận biết "trò chơi quỷ dữ"?
Để bảo vệ mình khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của trò chơi quỷ dữ, bạn cần nhận biết chúng thông qua các dấu hiệu cụ thể. Dưới đây là một số ví dụ:
- Bạn cảm thấy mệt mỏi, áp lực hoặc căng thẳng sau mỗi lần tương tác với một người nào đó.
- Bạn luôn cảm thấy không thoải mái khi gặp gỡ hoặc liên lạc với họ.
- Bạn bị người khác kiểm soát hoặc ép buộc theo cách không lành mạnh.
- Cảm thấy mất quyền tự chủ, kiểm soát cuộc sống của mình.
Nếu bạn gặp phải những tình huống tương tự, hãy cẩn trọng rằng mình có thể đang bị cuốn vào một "trò chơi quỷ dữ".
III. Cách ứng phó
Nếu bạn đang đối mặt với "trò chơi quỷ dữ", dưới đây là một số biện pháp giúp bạn đối phó:
- Xác định rõ ranh giới: Đặt ra những giới hạn rõ ràng với người khác để bảo vệ bản thân.
- Tự chăm sóc: Đừng để mình rơi vào tình trạng stress, căng thẳng do trò chơi quỷ dữ gây ra. Đảm bảo bạn ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia tâm lý.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Hãy nói chuyện với ai đó mà bạn tin tưởng, họ có thể giúp bạn đối mặt với vấn đề.
- Tránh xa "trò chơi quỷ dữ": Nếu có thể, hãy tránh xa những người, địa điểm hoặc hoạt động gây ra "trò chơi quỷ dữ".
Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc. Có rất nhiều nguồn hỗ trợ có sẵn, như hotline hỗ trợ tâm lý, tổ chức phi chính phủ, nhóm tư vấn online,... Luôn luôn có một con đường ra nếu bạn cảm thấy bị kẹt lại trong "trò chơi quỷ dữ".
Trò chơi quỷ dữ không chỉ giới hạn ở không gian mạng mà còn tồn tại ngay trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Điều quan trọng là nhận ra và đối mặt đúng cách với nó.
