Bạn có bao giờ ngồi xuống bàn viết, dành hai giờ cho một tác vụ, và sau đó bất ngờ khám phá ra rằng, chính là hai giờ bây giờ này, đã giúp bạn hoàn thành một mục tiêu lớn? Các giây phút trong hai giờ bây giờ có thể là những giây phút quan trọng nhất của ngày, và chúng ta có thể dễ dàng bỏ chúng qua mất nếu không biết cẩn thận quản lý thời gian.
Giờ hai giờ: Một "cú đánh" cho sức khỏe
Hãy tưởng tượng bạn đang dài dài ngồi trong bếp, tranh thủ với món bánh mì và TV. Một cú đánh thật tốt cho sức khỏe là dành hai giờ bên cạnh một loạt bài tập thể dục. Bạn có thể dành thời gian cho một chạy bộ nhẹ nhàng, một buổi yoga, hoặc thậm chí là một buổi tập luyện sức khỏe tại nhà với những bài tập video trên YouTube. Hai giờ bên cạnh những bài tập này sẽ làm cho cơ thể của bạn thở thật sâu và tinh thần của bạn rạng rỡ.
Giờ hai giờ: Một "công đoạn" cho sự nghiệp
Bạn có bao giờ khóc trong đầu vì không thể hoàn thành công việc lớn của mình? Bạn có thể dành hai giờ bên cạnh một dự án, một bài báo, hoặc một dự án quản lý. Đừng để cho những gì đó dài dài "chờ" đến ngày mai. Bạn có thể chia sẻ hai giờ bên cạnh các tác vụ này với các đồng nghiệp hoặc bạn bè để có thêm động lực và hỗ trợ. Hai giờ bên cạnh mỗi dự án sẽ làm cho bạn thấy tiến bộ và hào hứng.
Giờ hai giờ: Một "cú đánh" cho tâm lý
Bạn có bao giờ cảm thấy căng thẳng, lo lắng, hoặc thất vọng? Dành hai giờ cho một buổi tối ưu tâm lý sẽ là cú đánh tốt cho tâm trí của bạn. Bạn có thể dành thời gian để đọc sách, nghe nhạc ảm ảo, hay thậm chí là dành thời gian để nghỉ ngơi với gia đình hoặc bạn bè. Hai giờ yên tĩnh sẽ làm cho tâm trí của bạn thư giãn và hạnh phúc.
Giờ hai giờ: Một "cú đánh" cho khả năng học tập
Bạn có bao giờ khóc trong đầu vì không thể học hỏi được một kỹ năng hay kiến thức? Dành hai giờ cho một khóa học online hoặc một cuốn sách sẽ là cú đánh tốt cho trí tuệ của bạn. Bạn có thể chia sẻ hai giờ bên cạnh các bạn học để có thêm động lực và hỗ trợ. Hai giờ bên cạnh mỗi khóa học sẽ làm cho bạn thấy tiến bộ và hào hứng.
Giờ hai giờ: Một "cú đánh" cho cuộc sống
Bạn có bao giờ cảm thấy như cuộc sống của bạn đang cứ ngừng lại? Dành hai giờ cho một hành động khác nhau, như đi bộ ngoài phố, dạo phố, hoặc thậm chí là dành thời gian để nghỉ ngơi tại nhà với một cuốn sách hay một bộ phim. Hai giờ bên cạnh những hoạt động này sẽ làm cho cuộc sống của bạn trở nên hấp dẫn và trọn vẹn hơn.
Kết luận: Những giây phút bất ngờ của hai giờ bây giờ
Giờ hai giờ bây giờ có thể là những giây phút quan trọng nhất của ngày. Dành thời gian cho sức khỏe, sự nghiệp, tâm lý, học tập, và cuộc sống sẽ là cú đánh tốt cho tất cả chúng. Đừng để những hai giờ bên cạnh những hoạt động này trôi qua mất vô hình. Hãy bắt đầu dành thời gian cho mình hôm nay, và hãy khám phá ra những điều bạn không bao giờ tưởng tượng được khi chỉ dành hai giờ bên cạnh mỗi hoạt động.
