1. Đoạn trích dẫn
Trong lĩnh vực thể dục, có một phương pháp được gọi là tẩy axit tẩy da bằng hóa chất hóa học, loại bỏ lớp sừng lão hóa trên bề mặt da, góp phần tái tạo da, phương pháp này ngày càng được người yêu thích thể dục ưa chuộng trong những năm gần đây vì nó không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn cải thiện tốc độ tăng trưởng và phục hồi cơ ở một mức độ nhất định, giống như tất cả mọi thứ. Việc "đánh axít" cũng tiềm ẩn những rủi ro mà nó có thể gây hại cho làn da nếu không được sử dụng đúng cách.
Khi một người đàn ông cố gắng tập luyện kéo cứng trọng lượng lớn sau khi “đánh axit”, một người đàn ông lại nhận thấy da mình trở nên giống như “quan công”, toàn thân đỏ rực, thậm chí một số nơi còn xuất hiện rách nát. Đây là sự kiện thu hút sự chú ý của mọi người khi bắt đầu chú ý đến phương pháp sử dụng đúng đắn của “đánh axit” và mối quan hệ giữa nó với tập thể dục.
2. Nguyên lý "đánh axit"
Nguyên lý “đánh axit” là nhờ các dược phẩm hóa học làm tan lớp sừng lão hóa trên bề mặt da, thúc đẩy sự phát triển các tế bào da mới, quá trình này có thể giúp cải thiện vùng da, tăng độ đàn hồi và sáng bóng của da, một số nghiên cứu cũng cho thấy, việc “đánh axit” có thể làm tăng tốc độ tăng trưởng và phục hồi cơ ở một mức độ nhất định, do đó được áp dụng rộng rãi trong lĩnh vực thể dục.
3. Dùng đúng phương pháp “đánh axit”
Mặc dù có rất nhiều lợi ích cho việc “đánh axit” nhưng nếu sử dụng không chính xác, nó có thể gây tổn hại cho da, cần lưu ý những điểm sau khi sử dụng axit :
Chọn một loại thuốc phù hợpCác loại da khác nhau cần có các loại thuốc khác nhau, vì vậy trước khi sử dụng “độ axit”, bạn cần tìm hiểu về loại da của mình và chọn loại thuốc phù hợp với mình.
Kiểm soát tần số sử dụngViệc sử dụng quá nhiều axit sẽ gây gánh nặng cho da, thậm chí gây dị ứng da hoặc viêm, khuyến cáo nên sử dụng 1-2 lần/tuần, dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ cho da sau mỗi lần sử dụng.
Thử nghiệm trên phạm vi nhỏ trước.Bạn có thể tiến hành thử nghiệm ở phạm vi nhỏ trước khi sử dụng “độ axit” để quan sát xem da có phản ứng xấu hay không, nếu không có phản ứng xấu thì dần dần sẽ mở rộng phạm vi sử dụng.
Các điều dưỡng tiếp theoSau khi sử dụng “độ axit”, bạn cần chú ý đến công việc chăm sóc da, tránh nắng gắt, giữ cho da bị ẩm.
4. Mối quan hệ giữa việc "đánh axít" với tập luyện thể hình
Việc "đánh axít" và tập luyện thể hình được đẩy mạnh với nhau. Việc chải axit giúp tái tạo da và phục hồi sức khỏe nhanh hơn, việc kéo giãn cơ và co cơ trong các bài tập thể dục cũng có thể giúp thúc đẩy độ đàn hồi và sáng bóng của da, thực hiện các bài tập thể dục vừa đủ để thực hiện các bài tập thể dục vừa đủ trong khi sử dụng axit acetic, có thể đem lại hiệu quả gấp rưỡi công suất trong quá trình tập luyện thể dục.
5. Kết luận.
Tẩy axit là một phương pháp hữu hiệu để thúc đẩy tái tạo da, nhưng khi sử dụng cần chú ý đến những nguy cơ tiềm ẩn của nó bằng cách lựa chọn các loại thuốc phù hợp, kiểm soát tần suất sử dụng, thử nghiệm trên phạm vi nhỏ và chăm sóc da sau đó một cách hiệu quả để tránh những tổn hại về da. Việc “đánh axit” với tập luyện thể dục là sự kết hợp giữa việc sử dụng axit có thể đem lại hiệu quả gấp rưỡi sự việc. Điều cần lưu ý là “đánh axit” chỉ là phương tiện hỗ trợ, không thể thay thế các bài tập thể dục bình thường và bổ sung chế độ ăn uống, đồng thời cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý và khoa học.
